Le fragole sono caratterizzate da un bassissimo potere calorico.

Accompagnata e proposta sottoforma di macedonia, oppure da sola, come genuino spuntino fuori pasto, per chi pratica sport un apporto di frutta è sempre ideale.

Le fragole sono vivamente consigliate alle donne durante il periodo della gravidanza, a patto che vengano accuratamente lavate con acqua e bicarbonato.